Bokslut över en relation

Du kom in i mitt liv ,när tillvaron gungade.
Vi umgicks när min hjärna och kropp var stressad.
Du distraherade mig från min stress en liten stund,men att möta dig korta stunder regelbundet.
Gav min kropp bara mer stress.

Du fanns där i mina starka känslor av ilska , sorg, rädsla, tomhet ,  vanmakt och maktlöshet.
Du dämpade dem en kort stund,du distraherade mig och hjälpte mig att skydda mig själv från de känslor som var svåra att känna då.

När jag var rastlös och orolig fanns du där.
När jag var uttråkad.
När min hjärna gick på hög varv.
När jag inte visste hur jag skulle hantera mina besvikelser.
Du tröstade mig tillfälligt.
När ångesten kramade mitt hjärta och snurrade mina tankar i hjärnan.
Du fanns alltid med mig i mina svåra stunder.
Du hjälpte mig att upprätthålla min egen själv manipulation.

Att inte möta mina egna känslor.
Att inte möta mina egna behov,djupt inom mig.

Våran relation upphör nu ,jag respekterar mig själv för mycket för att låta den fortsätta längre.
Du kommer att knacka på min dörr ,tala om hur mycket jag behöver dig.
Du kommer att påminna mig om vad du betytt för mig i svåra stunder.
Jag kommer ibland ha en längtan efter dig.
Det är okej.
Jag behöver inte dig längre.
Allt inom mig möter jag utan ditt stöd nu.
Jag klarar det.
Tack ! För den lindring ,du gav mig då.
För erfarenheten att vara nära vän med dig.
Att förstå hur jag attraherades av dig.
Hur jag upprätthöll våran relation ,fast den inte var bra för mig.
Adjö Mr Nikotin.
Vill aldrig mer vara vän med dig.