Att lämna en misshandlare

Att lämna kräver en plan...
Först måste man börja motverka det osynliga våldets mekanismer.
Inom sig själv.
Se relationen för vad den är.
Jag började Definera mina gränser tydligare.
Något jag gjort hela tiden.
Jag fick syn på våran konflikt spiral.
Alla samtal ,där jag förklarade det här är inte okej.
Hans löften om att "skärpa sig".
Och hur vi ett par månader satt i samma situation och löften från hans sida.
Tidigare så tassade jag på tå för att minimera konflikter,förlöjligande ,ilska och silent treatment.
Blev så ledsen när han var elak och bröt sina löften.
En del av mig dog inombords.
Nu satte jag upp spelreglerna för vad som var okej för mig.
Och ramlade inte ihop emotionellt när han bröt dem.
Utan det var hans ansvar ,sin del i våran kommunikation.
Så definerade om igen.
Och mest inåt mot mig själv ,detta är inte okej.

Jag fortsatte föreslå lösningar för vårat liv.
*Att han skulle byta jobb.
*Gå ner i arbetstid.
*sälja huset.
*Gå i terapi för att hantera barndomen och ilskan.
*Gemensam terapi
* Att han skulle söka läkare för värk,sömn och depressioner.
*sjukgymnast/träning etc.
Allt mottogs med ett stort NEJ!
Jag insåg tillslut det här går inte att lösa, för mig själv.
En sista kränkning öppnade mina ögon totalt.
Och jag började planera min "flykt".
Jag sökte lägenhet,skrev kontrakt utan hans medgivande.
Jag kollade upp vad jag skulle göra med huset, jag släppte bara min del.
Föreslog ett umgängeschema.
Informerade mina föräldrar.
Tog kontakt med en vän jag förlorat.
Detta är det tuffaste/bästa beslut jag gjort i hela mitt liv.En semester själv med mina föräldrar innan och mitt löfte blir det inte bättre så går jag.
Jag läste boken energitjuvar av Ingalill Roos.
Där jag kunde identifiera min energi tjuv.
Det här var lång innan jag förstod att jag var misshandlad.
Innan min kunskap om det osynliga våldets principer. Kunskapen om isoleringsprocessen,Normaliseringsprocessen ,Nice girl Syndrom och den emotionella bindningen mellan en empatisk person och narcissist.
Innan jag förstod narcissism ,Projektioner olika försvarsmekanismer och härskarstrategier.
Idag vet jag.

Att lämna kräver en plan och att ta stöd i kvinnofridslinjen eller kvinnojourer.