Såg 9:ornas glädje över att sluta skolan.
En liten tår i ögat och minnet av hur hon slutade.
Och var hon står idag.
Kommer avslutningen av 9:orna alltid dra upp den kamp jag fört för att hon skulle klara skolan .
Årsdagen av den strid jag förlorat .?
En sorgsen dag alla förhoppningar och drömmar om grundskolan begravda för alltid.
All tid , alla möten , all stress för att vända.
Det kunde använts till något annat.
fredag 16 juni 2017
torsdag 15 juni 2017
Arogansen som skinner igenom...
1 1/2 år senare har jag honom på tråden.
Han med de beteenden som är orsak till den här bloggen.
10 min samtal om dottern och 20 min om hans förträfflighet.
Så uppfylld av sitt eget ego.
Jag hör hur allt faller platt mot marken .
Hans nålstick .Hans grandiosa självbild.
Hur han smiter undan allt som luktar föräldraransvar.
Så genomskinligt tråkig och dryg.
Inser nu att jag träffat så många människor efter honom som har empati , omtanke , engagemang och kärlek i sina hjärtan.
Jag är inte rädd för dig längre och hatar dig inte.
Tycker mest du är patetiskt.
24 år tog det.
Han med de beteenden som är orsak till den här bloggen.
10 min samtal om dottern och 20 min om hans förträfflighet.
Så uppfylld av sitt eget ego.
Jag hör hur allt faller platt mot marken .
Hans nålstick .Hans grandiosa självbild.
Hur han smiter undan allt som luktar föräldraransvar.
Så genomskinligt tråkig och dryg.
Inser nu att jag träffat så många människor efter honom som har empati , omtanke , engagemang och kärlek i sina hjärtan.
Jag är inte rädd för dig längre och hatar dig inte.
Tycker mest du är patetiskt.
24 år tog det.
3år senare.
Den här tiden för 3år sen förstod jag som den första vuxna att min dotter behövde mer stöd än hon fick.Jag misstänkte att hon tjuvrökte.Hennes betyg dalade och hon hade hög skolfrånvaro i det andra hemmet.
Jag kontaktade skola , bup och socialtjänst.
Polisen var inblandad också.
Ja ,det har jag redan skrivit om.
Nu har jag hittat droger.
Jag agerar annorlunda nu än då.
Mest sorgsen och funderar på om jag tagits på allvar då ?
När jag lyfte hennes behov och vilka åtgärder som behövdes då.
Kanske hon gått ut skolan med betyg ?
Nu tagit sommarlov från det första året på gymnasiet?
Haft pågående medecinering?
Jag hoppas vår relation klarar även detta och att hon inte väljer drogerna.
Att hennes marginalisering och utanförskap kan brytas.
Jag tror på henne .
Hon har potential .
Någongång måste hon hamna rätt.
Lugn , sakligt och lågaffektivt är jag.
Ett hjärta som älskar bortom allt och som sätter gränser.
Jag hade rätt ni hade så fel det bara går.
Vi fortsätter och klarar oss utan er.
Finns det en Gud behöver jag dig nu.
Förtröstan.
Jag kontaktade skola , bup och socialtjänst.
Polisen var inblandad också.
Ja ,det har jag redan skrivit om.
Nu har jag hittat droger.
Jag agerar annorlunda nu än då.
Mest sorgsen och funderar på om jag tagits på allvar då ?
När jag lyfte hennes behov och vilka åtgärder som behövdes då.
Kanske hon gått ut skolan med betyg ?
Nu tagit sommarlov från det första året på gymnasiet?
Haft pågående medecinering?
Jag hoppas vår relation klarar även detta och att hon inte väljer drogerna.
Att hennes marginalisering och utanförskap kan brytas.
Jag tror på henne .
Hon har potential .
Någongång måste hon hamna rätt.
Lugn , sakligt och lågaffektivt är jag.
Ett hjärta som älskar bortom allt och som sätter gränser.
Jag hade rätt ni hade så fel det bara går.
Vi fortsätter och klarar oss utan er.
Finns det en Gud behöver jag dig nu.
Förtröstan.
måndag 12 juni 2017
Den medvetna kärleken.
https://utforskasinnet.se/karleksrelationer-utvecklas-bestammer-sig-for-att-vaxa/
Jag ser inte kärlek som ett tomrum inombords som ska fyllas av någon annans kärlek.
En kärlek som redan finns inombords och delas med någon.
När man börjar öppna och blotta sig och visar de sår som finns.
Kan också medvetenheten om att vi speglar varandra göra att vi båda och relationen kan utvecklas.
Jag ser inte kärlek som ett tomrum inombords som ska fyllas av någon annans kärlek.
En kärlek som redan finns inombords och delas med någon.
När man börjar öppna och blotta sig och visar de sår som finns.
Kan också medvetenheten om att vi speglar varandra göra att vi båda och relationen kan utvecklas.
söndag 11 juni 2017
Jag är jag och du är du.
I efterdyningarna av narcissistisk misshandel lurar rädslan och aktiveras i nära relationer.
Rädslan för att det ska upprepas , de dysfunktionella relationsmönstren.
Gränser , respekt ,tydlig kommunikation och känslomässig stabilitet är viktigt.
Min rädsla är att hamna i en relations spiral av gräl och försoning.
Att avisas.
Att behandlas respektlöst.
Att du tar dig in i min hjärna och får mig att tvivla på det som skett.
Att när jag ger utteyck för mina känslor , tankar och behov så ska de förstås och respekteras.
Just när jag ger uttryck för det så tolkar du mig helt fel och du går in i att bli arg eller avvisa mig ytterst för att du känner dig kränkt av mig.
Jag måste få säga det så många år var inte mitt jag viktigt .
Rädslan för att det ska upprepas , de dysfunktionella relationsmönstren.
Gränser , respekt ,tydlig kommunikation och känslomässig stabilitet är viktigt.
Min rädsla är att hamna i en relations spiral av gräl och försoning.
Att avisas.
Att behandlas respektlöst.
Att du tar dig in i min hjärna och får mig att tvivla på det som skett.
Att när jag ger utteyck för mina känslor , tankar och behov så ska de förstås och respekteras.
Just när jag ger uttryck för det så tolkar du mig helt fel och du går in i att bli arg eller avvisa mig ytterst för att du känner dig kränkt av mig.
Jag måste få säga det så många år var inte mitt jag viktigt .
lördag 10 juni 2017
Silent treatment
En av de maktstratergier som aldrig förekommer i sunda relationer.
Syftet är både att straffa en person med tystnad och ha kontroll.
Gärna genom att du ligger på dina bara knän och ber om uppmärksamhet.
Den är passivt aggressivt och driver in relationen i en konflikt och försoningspiral.
Där du ena stunden höjs till skyarna och i nästa stund inte existerar.
Det är också ett sätt att få dig att tvivla på dig själv.
Men din existens och värde har ingenting med villkorad uppmärksamhet.att göra.
Den kopplas ofta ihop med martyrskap .
För om den som utför silent treatment gör sig själv till offer för dig.
Så behövs inget ansvar tas för beteendet.
Då är det synd om hen. Det är också en väldigt vanlig strategi.
För att få dig att gå i koppel.
För det handlar inte om kärlek.
Utan Makt och kontroll .
Stort ego och lättkränkhet.
Tyvärr alldeles för många män och kvinnors verklighet.
Syftet är både att straffa en person med tystnad och ha kontroll.
Gärna genom att du ligger på dina bara knän och ber om uppmärksamhet.
Den är passivt aggressivt och driver in relationen i en konflikt och försoningspiral.
Där du ena stunden höjs till skyarna och i nästa stund inte existerar.
Det är också ett sätt att få dig att tvivla på dig själv.
Men din existens och värde har ingenting med villkorad uppmärksamhet.att göra.
Den kopplas ofta ihop med martyrskap .
För om den som utför silent treatment gör sig själv till offer för dig.
Så behövs inget ansvar tas för beteendet.
Då är det synd om hen. Det är också en väldigt vanlig strategi.
För att få dig att gå i koppel.
För det handlar inte om kärlek.
Utan Makt och kontroll .
Stort ego och lättkränkhet.
Tyvärr alldeles för många män och kvinnors verklighet.
fredag 9 juni 2017
23.57
Värme och distans .
Polarisera och växla mellan de två.
Har alltid gjort mig obehaglig till mods.
Om du inte vill prata varför säger du godnatt så sent.?
Och skapar obehag genom att tala om att du inte mår bra.
Har det med mig att göra?
Ditt mående.
23.57 ....Man behandlar inte någon man säger sig älska så.
Nu sova. Har varit en jobbig dag. Du får sova så gott och dröm sött gulle.
Varför då?
Vi tar det i morgon jag orkar inte i kväll.
Visst.
Hur tror du det känns för mig nu ?
Inte så jvl bra om jag måste prata med min blogg istället för dig.
Okontaktbar ...
Du har satt ribban.
Jag orkar inte en helg till med tystnad , nonchalans och makt och kontroll.
Och känslor som rusar runt i förtvivlan.
Jag går inte in i ditt spel den här gången.
Polarisera och växla mellan de två.
Har alltid gjort mig obehaglig till mods.
Om du inte vill prata varför säger du godnatt så sent.?
Och skapar obehag genom att tala om att du inte mår bra.
Har det med mig att göra?
Ditt mående.
23.57 ....Man behandlar inte någon man säger sig älska så.
Nu sova. Har varit en jobbig dag. Du får sova så gott och dröm sött gulle.
Varför då?
Vi tar det i morgon jag orkar inte i kväll.
Visst.
Hur tror du det känns för mig nu ?
Inte så jvl bra om jag måste prata med min blogg istället för dig.
Okontaktbar ...
Du har satt ribban.
Jag orkar inte en helg till med tystnad , nonchalans och makt och kontroll.
Och känslor som rusar runt i förtvivlan.
Jag går inte in i ditt spel den här gången.
onsdag 7 juni 2017
Grey Rock vid narcissister .
http://www.thriveafterabuse.com/going-gray-rock/
Människor som vill ha drama som försöker skapa drama genom att trycka på dina emotionella punkter.
Finns bara ett sätt , reagera inte .
Bli inte arg , bli inte ledsen , bli inte sårad.
Ge ingen energi de kan livnära sig på.
Bli bara så boring så de byter till någon annan skådeplats.
Du är ingen skådespelare i deras pjäs.
Skapa en egen som är så tråkig så de somnar.
Och sätter upp sin pjäs någon annanstans.
Roar mig alltid att bli underskattad ...
Jag har överlevt psykopati.
Don't fuck with me.
Människor som vill ha drama som försöker skapa drama genom att trycka på dina emotionella punkter.
Finns bara ett sätt , reagera inte .
Bli inte arg , bli inte ledsen , bli inte sårad.
Ge ingen energi de kan livnära sig på.
Bli bara så boring så de byter till någon annan skådeplats.
Du är ingen skådespelare i deras pjäs.
Skapa en egen som är så tråkig så de somnar.
Och sätter upp sin pjäs någon annanstans.
Roar mig alltid att bli underskattad ...
Jag har överlevt psykopati.
Don't fuck with me.
söndag 4 juni 2017
Skydd eller bevara.
Om jag sluter mig.
Gör jag det för att skydda mig själv mot en yttre fiende.?
Från att inte klampa runt i mina sår så de inte blir större och fler?
Eller för att bevara mina sår ?
Att lindring och läkning inte är möjligt.
Skydda det som finns?
Att både öppna och stänga mig kan ge samma konsekvens .
Mina sår blir större.
Gör jag det för att skydda mig själv mot en yttre fiende.?
Från att inte klampa runt i mina sår så de inte blir större och fler?
Eller för att bevara mina sår ?
Att lindring och läkning inte är möjligt.
Skydda det som finns?
Att både öppna och stänga mig kan ge samma konsekvens .
Mina sår blir större.
Sex och sår.
Vem är jag för dig?
Min attraktion som du vill uttrycka sexuellt.
Kan du mötas i hjärtat förbi mitt kön?
Många gånger har jag sökt kärlek.
Som sedan visas sig vara bara sex för dig.
Sexuell attraktion.
En stund i rampljuset .
Jag känner att dina händer , mun och tunga att du vill ha mig.
Jag känner mig åtråd , bekräftad och älskbar.
Lusta som köps mot längtan av ett jag som vill älskas.
Älskas fritt för den jag är.
Mitt hjärta och min själ.
Fysisk , psykisk , emotionellt och andligt.
Med sår och skavanker och styrka.
Att älska hela personen in i hela flödande kraften , kärleken , glädjen.
Älska hela mig in i alla mörka vrår där smärta ,sorg och rädsla finns.
Kan du ?
Kan jag visa hela mig?
Eller bygger jag murar och låser dörrar?
Vet du vad nyckeln finns för att komma in?
Vet jag hur dörren ska öppnas.?
En längtan som viskas genom rum och tid.
Hör du den?
Min attraktion som du vill uttrycka sexuellt.
Kan du mötas i hjärtat förbi mitt kön?
Många gånger har jag sökt kärlek.
Som sedan visas sig vara bara sex för dig.
Sexuell attraktion.
En stund i rampljuset .
Jag känner att dina händer , mun och tunga att du vill ha mig.
Jag känner mig åtråd , bekräftad och älskbar.
Lusta som köps mot längtan av ett jag som vill älskas.
Älskas fritt för den jag är.
Mitt hjärta och min själ.
Fysisk , psykisk , emotionellt och andligt.
Med sår och skavanker och styrka.
Att älska hela personen in i hela flödande kraften , kärleken , glädjen.
Älska hela mig in i alla mörka vrår där smärta ,sorg och rädsla finns.
Kan du ?
Kan jag visa hela mig?
Eller bygger jag murar och låser dörrar?
Vet du vad nyckeln finns för att komma in?
Vet jag hur dörren ska öppnas.?
En längtan som viskas genom rum och tid.
Hör du den?
Ensamhetens sårbarhet.
Har jag inga fallskärmar när jag faller som intressen och vänner .
Blir att säga nej lika med total ensamhet.
Förtvivlan som sliter i en kropp som vill älska och älskas.
Blir att säga nej lika med total ensamhet.
Förtvivlan som sliter i en kropp som vill älska och älskas.
Manipulation via snällhet.
Fixar du mina praktiska problem känner jag mig bekräftad.
Du bryr dig om mig.
Du är snäll och hjälper mig.
Då är man tacksam och snäll tillbaks.
Du bryr dig om mig.
Du är snäll och hjälper mig.
Då är man tacksam och snäll tillbaks.
Manipulation via sårbarhet.
Ett sätt att manipulera mig är att inte må bra.
Mitt hjärta känner empati och vill stödja dig till att må bra.
Då kan jag återigen sätra dina behov före mina.
Mitt hjärta känner empati och vill stödja dig till att må bra.
Då kan jag återigen sätra dina behov före mina.
Stark och sårbar
Kan du älska en stark kvinna?
Vågar du bara älska mig när jag är sårbar?
När min smärta , mitt lidande och sorg visar sig.
Blir du stark då ?
Vågar du bara älska mig när jag är sårbar?
När min smärta , mitt lidande och sorg visar sig.
Blir du stark då ?
Behov
Det handlar om mig.
Det jag mår bra av.
Det jag blir glad av.
Vad jag får energi av.
Det jag vill.
Det jag behöver.
Har man i många år inte lyssnat på sin inre röst.
Bultar den svagt inombords.
Det jag mår bra av.
Det jag blir glad av.
Vad jag får energi av.
Det jag vill.
Det jag behöver.
Har man i många år inte lyssnat på sin inre röst.
Bultar den svagt inombords.
Sår som blossar upp.
En gång , två gånger.....fyra gånger.
Att mötas av beteende jag inte vill i en relation flera gånger skapar smärta och förvirring.
Att möta exkludering att inte räknas.
Skapar en ensamhet som triggar igång min förtvivlan.
Att möta hårda ord , egna uppsatta spelregler och ultimatum.
Eller tystnadens nonchalans.
Tillit sätts på prov till mig själv och dig.
Trygghet rubbas.
Rädslan om jag tolkar rätt och fortsätter du?
Om jag blottar mina sår och du stampar runt i dem?
Sårbarhet.
Om jag sätter ord på hur jag tänker och känner och du inte förstår?
Kan jag bli sårad.
Kan jag förlåta ?
Är jag naiv då?
Är jag på väg mot en destruktiv relationspiral?
Vad händer med mig om tilliten byggs upo och den raseras igen?
Kommer kärleken någonsin finnas och stanna kvar?
Att mötas av beteende jag inte vill i en relation flera gånger skapar smärta och förvirring.
Att möta exkludering att inte räknas.
Skapar en ensamhet som triggar igång min förtvivlan.
Att möta hårda ord , egna uppsatta spelregler och ultimatum.
Eller tystnadens nonchalans.
Tillit sätts på prov till mig själv och dig.
Trygghet rubbas.
Rädslan om jag tolkar rätt och fortsätter du?
Om jag blottar mina sår och du stampar runt i dem?
Sårbarhet.
Om jag sätter ord på hur jag tänker och känner och du inte förstår?
Kan jag bli sårad.
Kan jag förlåta ?
Är jag naiv då?
Är jag på väg mot en destruktiv relationspiral?
Vad händer med mig om tilliten byggs upo och den raseras igen?
Kommer kärleken någonsin finnas och stanna kvar?
torsdag 9 februari 2017
onsdag 8 februari 2017
lördag 21 januari 2017
Medberoende
Att läka efter narcissistens/psykopatens misshandel handlar oftast om att få syn på sin egen medberoende personlighet.
Du kan aldrig ändra en narcissist.
Däremot kan du titta på dig själv utan skuld och skam.
Och förstå att känslan av att vara ett bortglömt barn skapar en djup primär rädsla av att avvisas så djupt att överlevnad mekanismer träder i kraft.
Samt en djup förståelse , empati och vilja att älska någon fullt ut för att själv mötas av en sann och kärleksfull kärlek.
Den yttersta konsekvensen för reptilhjärnan att avvisas är att stötas ut ur flocken.
En gång i tidernas begynnelse var det lika med död.För att tillhöra flocken säkerställde mat ,värme och mänsklig kontakt.
Gränser , självtillit och en sund självkänsla är lika effektivt mot en narcissist som vitlök ,vigvatten och silverpålen mot vampyren.
Det som förenar dem är att de för sin överlevnad måste suga ur din livsenergi för att själv leva. Med undermedveten rädsla av att stöttas bort och stor önskan och förmåga till djup kärlek.
Vibrerar du på en frekvens som gör att du skiner som en fyr i natten för en psykopat/narcissist.
Att släpa fram de ur mörkrets skuggor och låta ljuset skina på dem förgör dem.
Endast en sund kärlek till dig själv gör dig oattraktiv för narcissisten.
För älskar du dig själv behöver inte längre den medberoende och narcissisten spegla varandra.
Narcissisten i sin grandiosa sjuka självkärlek som vidmakthålls av din förmåga att ge bort din självkärlek till hen.
Den medberoende låga brist på sund självkärlek.
Vilket även narcissisten har.
Orsaken till medberoende personlighet och narcissisten drag gör att vi speglar varandra mer än du tror.
Vi blev medberoende och med en större chans att kunna förstå och lösa kärlekens gåta.
De blev narcissister är precis som vampyren dömd att inte kunna se/tolka sin spegelbild.
Att inte kunna älska vare sig själv eller andra.
Så grymt att inte kunna känna och älska.
Nu blev just du medberoende och hen narcissist.Samma mynt bara olika sidor.
Slumpen,sannorlikhet ,yttre påverkan eller DNA mer förenar oss än skiljer oss åt.
Tacksam.
http://www.narcissism.se/medberoende
Du kan aldrig ändra en narcissist.
Däremot kan du titta på dig själv utan skuld och skam.
Och förstå att känslan av att vara ett bortglömt barn skapar en djup primär rädsla av att avvisas så djupt att överlevnad mekanismer träder i kraft.
Samt en djup förståelse , empati och vilja att älska någon fullt ut för att själv mötas av en sann och kärleksfull kärlek.
Den yttersta konsekvensen för reptilhjärnan att avvisas är att stötas ut ur flocken.
En gång i tidernas begynnelse var det lika med död.För att tillhöra flocken säkerställde mat ,värme och mänsklig kontakt.
Gränser , självtillit och en sund självkänsla är lika effektivt mot en narcissist som vitlök ,vigvatten och silverpålen mot vampyren.
Det som förenar dem är att de för sin överlevnad måste suga ur din livsenergi för att själv leva. Med undermedveten rädsla av att stöttas bort och stor önskan och förmåga till djup kärlek.
Vibrerar du på en frekvens som gör att du skiner som en fyr i natten för en psykopat/narcissist.
Att släpa fram de ur mörkrets skuggor och låta ljuset skina på dem förgör dem.
Endast en sund kärlek till dig själv gör dig oattraktiv för narcissisten.
För älskar du dig själv behöver inte längre den medberoende och narcissisten spegla varandra.
Narcissisten i sin grandiosa sjuka självkärlek som vidmakthålls av din förmåga att ge bort din självkärlek till hen.
Den medberoende låga brist på sund självkärlek.
Vilket även narcissisten har.
Orsaken till medberoende personlighet och narcissisten drag gör att vi speglar varandra mer än du tror.
Vi blev medberoende och med en större chans att kunna förstå och lösa kärlekens gåta.
De blev narcissister är precis som vampyren dömd att inte kunna se/tolka sin spegelbild.
Att inte kunna älska vare sig själv eller andra.
Så grymt att inte kunna känna och älska.
Nu blev just du medberoende och hen narcissist.Samma mynt bara olika sidor.
Slumpen,sannorlikhet ,yttre påverkan eller DNA mer förenar oss än skiljer oss åt.
Tacksam.
http://www.narcissism.se/medberoende
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)