Jag var kär hade bara ögonen för honom.
Han lyssnade på mig och bekräftade mig känslomässigt.
Efter ett tag in i våra relation kom bekännelsen. När förälskelsen hos mig stod i högblom.La han sig med en annan kvinna.
Ja, hon sprang efter mig.Jag köpte en dildo åt henne i födelsedagspresent.
Att ha sex med henne var som att stoppa in den i ett ihåligt träd.
Inte som dig du har former....
Det var ju också raffinerat att slänga in en komplimang mitt i sin bekännelse.
Där skulle jag gått ,hade spart mig lidande.
Valde att förlåta allt var ju så nytt ,var vi stod då han och jag.
Detta hade helt försvunnit ur mitt medvetande.
23år senare inser jag tillsammans med andra saker. Som bilder ett mönster.Att välja andra kvinnor före mig och vägra mig sex.Var ett sätt att få mig att känna mig värdelös som kvinna.
*berätta om sex och erfarenheter med andra kvinnor sånt som vi aldrig gjorde.
*Ha inlåsta nakenbilder på fd flickvän och kommentera hennes snygga bröst framför mig.Jag fick aldrig någon komplimang för mina.
*chatta med andra kvinnor via nätet (datorn fick jag aldrig ha i fred).
* konsumera porr utan att vi hade sex.
* Tala om för mig vilken pervers jvl nymofan jag var direkt efter vi haft sex.
När jag lyft mitt behov av närhet och intimitet.
*Flört? Samtal med kollegor som visade på hans intresse för en kollega.
*Mkt samtal om en kvinylig kollega som var snygg och som opererat sina brösten större .
* Alltid se till att nå sin njutning ,resa sig upp och ställa sig i duschen....
*Att tala om att mitt kön är för stort.
fredag 22 juli 2016
Är det inte dags för dig att gå och lägga dig?
Under småbarnsåren var jag rätt trött.
Jag tog alla nattvak och alla tidiga mornar.
All omsorg om vårt barn och hemmets skötsel.Oftast somnade jag utpumpad efter jag sövt dottern.
Ibland på helgerna var jag vaken längre.
Han köpte hem whisky till sig.
Frågan ,vad ska jag köpa till dig?
Kom aldrig ,vi delade väldigt sällan en flaska vin.Umgicks och varvade ner efter veckan.Inget obligatorisk fredagsex el lördag för den delen.
Däremot satt han i sin soffa och drack whisky ,flaskan närmade ofta sin botten på en kväll.Godis blev min tröst.
Jag lämnade huset senare på samma vikt jag hade som höggravid.
Kl 00.00 satte han på vuxen kanalen och sa det är dags för dig att gå och lägga dig.
Jag gjorde det han satt kvar och tittade på porr.
Det var det gemensamma sexliv vi hade varje helg.
Vi hade sex en gång i kvartalet.
Jag började förståeligt att må dåligt ,det här var bara en av många sätt han använde för att knäcka mig mentalt.
När ett sånt här beteende passerar är man djupt inne i hjärntvätten och har förlorat sitt jag, sitt värde som människa och kvinna.
Jag tog alla nattvak och alla tidiga mornar.
All omsorg om vårt barn och hemmets skötsel.Oftast somnade jag utpumpad efter jag sövt dottern.
Ibland på helgerna var jag vaken längre.
Han köpte hem whisky till sig.
Frågan ,vad ska jag köpa till dig?
Kom aldrig ,vi delade väldigt sällan en flaska vin.Umgicks och varvade ner efter veckan.Inget obligatorisk fredagsex el lördag för den delen.
Däremot satt han i sin soffa och drack whisky ,flaskan närmade ofta sin botten på en kväll.Godis blev min tröst.
Jag lämnade huset senare på samma vikt jag hade som höggravid.
Kl 00.00 satte han på vuxen kanalen och sa det är dags för dig att gå och lägga dig.
Jag gjorde det han satt kvar och tittade på porr.
Det var det gemensamma sexliv vi hade varje helg.
Vi hade sex en gång i kvartalet.
Jag började förståeligt att må dåligt ,det här var bara en av många sätt han använde för att knäcka mig mentalt.
När ett sånt här beteende passerar är man djupt inne i hjärntvätten och har förlorat sitt jag, sitt värde som människa och kvinna.
Är kärlek möjligt ?
En förälskelse ,ett pirr i magen känslan av lycka.En känsla som finns i bröstet som vidgar sig utåt.
Den gråa vardagen får färg.
Räknar timmarna tills vi ses.
Att lyssna på din röst i timmar och vakta sin mobil för att inte missa sms från dig.
Långa nattliga samtal när barnen sover.
Titta på dina bilder med ett leende.
Alla sånger handlar plötsligt om oss.
En ömhet och omtanke som väcks om dig.
En sexuell energi ,händer som smeker bar hud.Munnar som möts.
En glädje inifrån.
Samtidigt en rädsla som paralyserar min kropp .Knivar av smärta som skär i mitt hjärta.Ovissheten är han normal?
Kommer när jag älskar honom som mest ett monster visa sig?Manipulerar han mig är jag bara en kropp för dina lustar?Tilltro kan jag välja en man som är sund?
Gammal smärta kommer upp som triggas igång av yttre händelser.
Jag flyr till min vrå ,stänger dig ute.
Rädd ,ledsen och förvirrad.
Vänder taggarna utåt .
När ljög du för mig ?
Första versionen du berättade eller den andra?
Sanningen är viktig alla detaljer läggs ihop går de emot varandra så hårdnar kroppen .
Hjärtat stängs och jag säger vad jag tycker.
Du säger vad du tycker.
Skiljs i något form av samförstånd.
Sätter ord på min rädsla min sårbarhet.
Jag kan inte göra på något annat sätt.
Är jag älskbar trots mina sår och smärta?
Blir jag för jobbig ?För avisande, för klängig?
Mitt inre blir ett slagfält mellan rädsla och kärlek när du står kvar.
Om du går kommer jag att falla ?
Är jag så stark?
Landar i mitt hjärta ser hur älskbar just jag är. En övervikt åt att ha tilltro till mig själv.
Jag är stark och klarar att ta emot i mitt hjärta och även om du vill gå.
"Så har vi ändå berört varandra.
Jag förlorar aldrig dig kärlek är"
Mitt bästa ,ditt bästa nu går vi sida vid sida.
Allt som existerar är Nu.
Den gråa vardagen får färg.
Räknar timmarna tills vi ses.
Att lyssna på din röst i timmar och vakta sin mobil för att inte missa sms från dig.
Långa nattliga samtal när barnen sover.
Titta på dina bilder med ett leende.
Alla sånger handlar plötsligt om oss.
En ömhet och omtanke som väcks om dig.
En sexuell energi ,händer som smeker bar hud.Munnar som möts.
En glädje inifrån.
Samtidigt en rädsla som paralyserar min kropp .Knivar av smärta som skär i mitt hjärta.Ovissheten är han normal?
Kommer när jag älskar honom som mest ett monster visa sig?Manipulerar han mig är jag bara en kropp för dina lustar?Tilltro kan jag välja en man som är sund?
Gammal smärta kommer upp som triggas igång av yttre händelser.
Jag flyr till min vrå ,stänger dig ute.
Rädd ,ledsen och förvirrad.
Vänder taggarna utåt .
När ljög du för mig ?
Första versionen du berättade eller den andra?
Sanningen är viktig alla detaljer läggs ihop går de emot varandra så hårdnar kroppen .
Hjärtat stängs och jag säger vad jag tycker.
Du säger vad du tycker.
Skiljs i något form av samförstånd.
Sätter ord på min rädsla min sårbarhet.
Jag kan inte göra på något annat sätt.
Är jag älskbar trots mina sår och smärta?
Blir jag för jobbig ?För avisande, för klängig?
Mitt inre blir ett slagfält mellan rädsla och kärlek när du står kvar.
Om du går kommer jag att falla ?
Är jag så stark?
Landar i mitt hjärta ser hur älskbar just jag är. En övervikt åt att ha tilltro till mig själv.
Jag är stark och klarar att ta emot i mitt hjärta och även om du vill gå.
"Så har vi ändå berört varandra.
Jag förlorar aldrig dig kärlek är"
Mitt bästa ,ditt bästa nu går vi sida vid sida.
Allt som existerar är Nu.
torsdag 21 juli 2016
Det är bara min kropp du vill ha ..
Absolut den tanke jag har om män generellt.De flesta mäns förmåga och viserligen kvinnor med att frikoppla det närmaste och intimare du kan vara fysiskt från känslor.
Skuld ,skam och tabun är intressant sexuellt.
Hur många som inte vågar lyfta sina innersta önskningar ,vad de attraheras av sexuellt till sin partner.
Min innersta önskan är att känna att vi förenas fysik ,mentalt ,emotionellt via hjärta och själ.Att titta i dina ögon innan fyrverkeriet och känna att vi är ett.
Det är så viktigt med kramar och gos efter akten för mig att smälta upplevelsen.
Att blotta sig på alla plan gör mig öppen , mottaglig och sårbar.
Och jag behöver känna att det är inte bara min kropp du vill ha.
Skuld ,skam och tabun är intressant sexuellt.
Hur många som inte vågar lyfta sina innersta önskningar ,vad de attraheras av sexuellt till sin partner.
Min innersta önskan är att känna att vi förenas fysik ,mentalt ,emotionellt via hjärta och själ.Att titta i dina ögon innan fyrverkeriet och känna att vi är ett.
Det är så viktigt med kramar och gos efter akten för mig att smälta upplevelsen.
Att blotta sig på alla plan gör mig öppen , mottaglig och sårbar.
Och jag behöver känna att det är inte bara min kropp du vill ha.
Har jätteproblem med distans kontra värme.
Att befinna sig i totalt fokus.
När ens sms besvaras snabbt och mannen tar kontakt och ringer.
Då känner jag att det är okej för mig att messa och ringa.
Jag stör inte ,jag är inte jobbig,jag blir inte avisad.
När sms besvaras många timmar senare el tom nästa dag.
Jag och min dotter sms varandra ofta ,dagligen. Praktiska saker eller som uttryck för våra kärlek till varandra.
När jag väntar på svar.
Gör mig osäker.
Jag känner honom inte ,jag vet inte vem han är.
Igår så inträffade en tuff sak i mitt liv.
Jag kände då vad skönt det hade varit att dela det med en partner.
Bara lutat huvudet mot ditt brösten och känna dina fingrar leka i mitt hår.
Jag är stark ,modig och självständig.
Och just då var saknaden och längtan så stor att mötas av en annan människa.
Men det sista sms skickade jag och han är på semester med sina barn.
Jag ringer torsdag.
Jag vet inte att känna att det är inte okej att ringa på 4dagar.
Och skicka ett sms som kanske besvaras dagen efter.
Har man tid att skita så har man tid att svara på ett sms.
Detta är sår som blottas.
Så många gånger var jag fången i hans tystnad på obestämd tid.
Ett straff som inte var tidsbestämt.
Gärna i samband med konflikter när jag försökte nå fram.
Inslängd i en mörk isoleringscell med alla tankar , känslor som inte får utlopp.
En ångest som går igång.
Hur långt är mitt straff ?
Den som själv inte varit där förstår inte helvetet som drar igång.
Jag har i alldeles färskt minne hur fd särbon inte kunde möta mig i en konflikt.
Han gömde sig ,svarade inte och slutligen stängde han av mitt nummer.
En hel helg.
Eller när jag suttit inlåst på min toalett för att skydda min dotter från ett ångestanfall som skär som knivar i mitt hjärta med en mobil i min hand.Övervägt med mig själv ska jag skicka ett sms?
Ska jag tala om att jag behöver möta dig i min smärta för att hitta ut i det som en gång var?Att dina ord och din röst gör att jag känner mig lugn och älskad ,du ser mig.
Jag har väldigt svårt med min tillit och be om stöd för så ofta har jag blivit lurad ,bedragen och besviken.
Igår kände jag denna avgrundskänsla bara lite lätt.Hanterbar mest bara liten sorgsen.
Jag behöver tydlighet och känna det är okej att ta kontakt när jag vill och mötas av svar.
Jag vill inte ha av och på i kommunikation.
Jag är inte klängig men detta är svårt för mig att ställas inför med en ny människa.
Jag själv tycker jag sagt det tydlig.
Tillit byggs inte av ord utan av handlingar.
Jag skyddar mig själv genom att fly.
Att blocka telefonnummer.
Radera all kommunikation och slänga bilder.Gå in i en kortare tystnad.
Jag behöver fundera.
Upprepa jag samma mönster?
Väljer jag exakt den som kan dansa den dansen med mig ?
Jag vill ha kärlek ,ingen drama.
När ens sms besvaras snabbt och mannen tar kontakt och ringer.
Då känner jag att det är okej för mig att messa och ringa.
Jag stör inte ,jag är inte jobbig,jag blir inte avisad.
När sms besvaras många timmar senare el tom nästa dag.
Jag och min dotter sms varandra ofta ,dagligen. Praktiska saker eller som uttryck för våra kärlek till varandra.
När jag väntar på svar.
Gör mig osäker.
Jag känner honom inte ,jag vet inte vem han är.
Igår så inträffade en tuff sak i mitt liv.
Jag kände då vad skönt det hade varit att dela det med en partner.
Bara lutat huvudet mot ditt brösten och känna dina fingrar leka i mitt hår.
Jag är stark ,modig och självständig.
Och just då var saknaden och längtan så stor att mötas av en annan människa.
Men det sista sms skickade jag och han är på semester med sina barn.
Jag ringer torsdag.
Jag vet inte att känna att det är inte okej att ringa på 4dagar.
Och skicka ett sms som kanske besvaras dagen efter.
Har man tid att skita så har man tid att svara på ett sms.
Detta är sår som blottas.
Så många gånger var jag fången i hans tystnad på obestämd tid.
Ett straff som inte var tidsbestämt.
Gärna i samband med konflikter när jag försökte nå fram.
Inslängd i en mörk isoleringscell med alla tankar , känslor som inte får utlopp.
En ångest som går igång.
Hur långt är mitt straff ?
Den som själv inte varit där förstår inte helvetet som drar igång.
Jag har i alldeles färskt minne hur fd särbon inte kunde möta mig i en konflikt.
Han gömde sig ,svarade inte och slutligen stängde han av mitt nummer.
En hel helg.
Eller när jag suttit inlåst på min toalett för att skydda min dotter från ett ångestanfall som skär som knivar i mitt hjärta med en mobil i min hand.Övervägt med mig själv ska jag skicka ett sms?
Ska jag tala om att jag behöver möta dig i min smärta för att hitta ut i det som en gång var?Att dina ord och din röst gör att jag känner mig lugn och älskad ,du ser mig.
Jag har väldigt svårt med min tillit och be om stöd för så ofta har jag blivit lurad ,bedragen och besviken.
Igår kände jag denna avgrundskänsla bara lite lätt.Hanterbar mest bara liten sorgsen.
Jag behöver tydlighet och känna det är okej att ta kontakt när jag vill och mötas av svar.
Jag vill inte ha av och på i kommunikation.
Jag är inte klängig men detta är svårt för mig att ställas inför med en ny människa.
Jag själv tycker jag sagt det tydlig.
Tillit byggs inte av ord utan av handlingar.
Att blocka telefonnummer.
Radera all kommunikation och slänga bilder.Gå in i en kortare tystnad.
Jag behöver fundera.
Upprepa jag samma mönster?
Väljer jag exakt den som kan dansa den dansen med mig ?
Jag vill ha kärlek ,ingen drama.
onsdag 13 juli 2016
måndag 11 juli 2016
Skillnaden mellan en sund mans passion och en patalogisk narcissistiskt förförelsedans?
Jag vet inte och det skrämmer mig.
Antar att Vad som sker när jag bromsar.
Talar om det.
Eller inte.
Om det uppstår en konflikt där hans självbild hotas.
Att det är viktigare att upprätta den med hjälp av nassebetende än relationen till mig.
Men alla människor kan gå in i nassebetenden när ens självbild hotas.
Graden av att förstå sitt beteende vid konflikt och be om ursäkt för det?
En patologisk narcissist är väldigt trovärdig även i sina ursäkter.
En passion i sig bygger på begär ,lust , åtrå och sexuell energi.
Vid en passion öppnar man upp sig ,blottar sitt väsen.
Berättar hemligheter och sårbarheter , det gör även patologisk narcissist.
För att skapa connection.
Du är den ende som vet ,du är speciell , vacker och unik .
Sätter sin kvinna på piedestal gör nasse också.
Att ägna mycket tid , prata , ringa ,sms och träffas gör den passionerade mannen för han känner starka känslor.
Nasse för att kontrollera och skärma av kvinnan i kärlekens namn från kontakt med andra män.
Det går snabbt ,starka ord sägs tidigt.
Han lyssnar och förstår dig som ingen gjort innan.
Allt en passionerad man gör.
Gör även den patologiskt sjuka narcissist en.
Lika äkta och innerligt som passion känns den patologiska narcissistens förförelsedans.
Skillnaden?
Ligger i mannens avsikt.
Är det baserat på sund kärlek till sig själv och dig.
Eller ett spel för att hitta sin personliga slagpåse?
Jag berättade att jag var rädd och ledsen.
Att jag inte ville vara intim.
Att jag var ledsen för de år som gått och mina drömmar som försvann.
Och min rädsla för att jag vet inte skillnaden mellan sund mans passion och en narcissist.
Lite svårsmält ,det förstår jag.
Han var väl mest förvirrad.
Frågade är jag narcissist?
Har jag inte sagt ,svarade jag.
Han sa till sist du och jag har empati och det har inte narcissisten.
Jag fråge vad innebär empati för dig?
Alla människors lika värde , svarade han.
För mig är det förmågan att uppfatta och förstå andra människors känslor.
Ja ,det är det med säger han.
Väntar nog förgäves på någon empatisk handling på att jag sagt , att jag är rädd och ledsen.
Nä lutar åt stort ego om inte annars.
Skickade länk om den patologiska narcissisten.
Och skrev ett långt mail dagen efter.
t som händer med mig nu är att, nu när jag blottar mig. Och öppnar upp möjligheten för förälskelse. Kommer all gammal smärta upp till ytan.Att berätta om gamla minnen i kombination med sex. Och att du lyssnar och jag möts av värme.Lyfter upp allt på medveten nivå.
Jag var inte alls beredd på att det var så mycket.
Och hur mycket som hindrar mig att knyta an till en man.
Så kroppens alla varningsklockor ringer.
Så för mig blir det, är det en sund instinkt oćh magkänsla som ringer?
Eller sitter jag mentalt fast i mitt förflutna?
Jag ber om ursäkt för att jag blir ambivalent.
Det är inte min mening att kränka din person.
Eller att du får en känsla av att jag försöker göra dig till något/någon du inte är.
Jag vill inte såra dina känslor.
Det här handlar om min egen rädsla och smärta.
Och vad den gör med mig.
Jag är tacksam för att du hjälpt mig att se den.
Det är mitt eget ansvar att lösa det här hos mig själv.Just nu vet jag inte hur men det kommer.
Jag är bara ledsen för att min rädsla begränsar mig och förstör mina möjligheter att uttforska det som sker mellan oss.
Fortsättning följer .....
Han drog in mig i något som jag av nyfikenhet och driv till personlig utveckling sa ja till.
En tillställning som kräver mycket tillit ,klara regler och gränser samt ömsesidig kommunikation.
Jag satte gränser och gjorde det jag ville inte mer.Han försvann under kvällen ,fladdrade som en fjäril från blomma till blomma.
Sen skulle han vara matcho styra upp en sak som krävde mitt deltagande och engagemang.Jag sa Nej.Styr inte upp saker över mitt huvud.
Vi redde inte då upp det.
Blev direkt avtänd att han betalade i disken.
Tog för sig av frukosten.
Medan jag väntade utanför.
Varför tog du inte med dig något till mig?
Vi gick där genom stan han mätt och jag hungrig .
Han pratade berättade sina historier ,jag flikade in.
Han sa en sak jag tog fasta på.
Var öppen för att möta människor känns det inte bra gå vidare.
Det gjorde jag.
Några månader senare bedyrade han sin kärlek till mig.Jag förstod inte då hur seriös du var.Då hade jag inte tagit med dig dit..
Hm ska jag ta det som en komplimang eller förolämpning?
Jag var ärlig och tydlig medan det begav sig.
Kändes bara obehagligt när jag la ihop alla hans beteenden.
Antar att Vad som sker när jag bromsar.
Talar om det.
Eller inte.
Om det uppstår en konflikt där hans självbild hotas.
Att det är viktigare att upprätta den med hjälp av nassebetende än relationen till mig.
Men alla människor kan gå in i nassebetenden när ens självbild hotas.
Graden av att förstå sitt beteende vid konflikt och be om ursäkt för det?
En patologisk narcissist är väldigt trovärdig även i sina ursäkter.
En passion i sig bygger på begär ,lust , åtrå och sexuell energi.
Vid en passion öppnar man upp sig ,blottar sitt väsen.
Berättar hemligheter och sårbarheter , det gör även patologisk narcissist.
För att skapa connection.
Du är den ende som vet ,du är speciell , vacker och unik .
Sätter sin kvinna på piedestal gör nasse också.
Att ägna mycket tid , prata , ringa ,sms och träffas gör den passionerade mannen för han känner starka känslor.
Nasse för att kontrollera och skärma av kvinnan i kärlekens namn från kontakt med andra män.
Det går snabbt ,starka ord sägs tidigt.
Han lyssnar och förstår dig som ingen gjort innan.
Allt en passionerad man gör.
Gör även den patologiskt sjuka narcissist en.
Lika äkta och innerligt som passion känns den patologiska narcissistens förförelsedans.
Skillnaden?
Ligger i mannens avsikt.
Är det baserat på sund kärlek till sig själv och dig.
Eller ett spel för att hitta sin personliga slagpåse?
Jag berättade att jag var rädd och ledsen.
Att jag inte ville vara intim.
Att jag var ledsen för de år som gått och mina drömmar som försvann.
Och min rädsla för att jag vet inte skillnaden mellan sund mans passion och en narcissist.
Lite svårsmält ,det förstår jag.
Han var väl mest förvirrad.
Frågade är jag narcissist?
Har jag inte sagt ,svarade jag.
Han sa till sist du och jag har empati och det har inte narcissisten.
Jag fråge vad innebär empati för dig?
Alla människors lika värde , svarade han.
För mig är det förmågan att uppfatta och förstå andra människors känslor.
Ja ,det är det med säger han.
Väntar nog förgäves på någon empatisk handling på att jag sagt , att jag är rädd och ledsen.
Nä lutar åt stort ego om inte annars.
Skickade länk om den patologiska narcissisten.
Och skrev ett långt mail dagen efter.
t som händer med mig nu är att, nu när jag blottar mig. Och öppnar upp möjligheten för förälskelse. Kommer all gammal smärta upp till ytan.Att berätta om gamla minnen i kombination med sex. Och att du lyssnar och jag möts av värme.Lyfter upp allt på medveten nivå.
Jag var inte alls beredd på att det var så mycket.
Och hur mycket som hindrar mig att knyta an till en man.
Så kroppens alla varningsklockor ringer.
Så för mig blir det, är det en sund instinkt oćh magkänsla som ringer?
Eller sitter jag mentalt fast i mitt förflutna?
Jag ber om ursäkt för att jag blir ambivalent.
Det är inte min mening att kränka din person.
Eller att du får en känsla av att jag försöker göra dig till något/någon du inte är.
Jag vill inte såra dina känslor.
Det här handlar om min egen rädsla och smärta.
Och vad den gör med mig.
Jag är tacksam för att du hjälpt mig att se den.
Det är mitt eget ansvar att lösa det här hos mig själv.Just nu vet jag inte hur men det kommer.
Jag är bara ledsen för att min rädsla begränsar mig och förstör mina möjligheter att uttforska det som sker mellan oss.
Fortsättning följer .....
Han drog in mig i något som jag av nyfikenhet och driv till personlig utveckling sa ja till.
En tillställning som kräver mycket tillit ,klara regler och gränser samt ömsesidig kommunikation.
Jag satte gränser och gjorde det jag ville inte mer.Han försvann under kvällen ,fladdrade som en fjäril från blomma till blomma.
Sen skulle han vara matcho styra upp en sak som krävde mitt deltagande och engagemang.Jag sa Nej.Styr inte upp saker över mitt huvud.
Vi redde inte då upp det.
Blev direkt avtänd att han betalade i disken.
Tog för sig av frukosten.
Medan jag väntade utanför.
Varför tog du inte med dig något till mig?
Vi gick där genom stan han mätt och jag hungrig .
Han pratade berättade sina historier ,jag flikade in.
Han sa en sak jag tog fasta på.
Var öppen för att möta människor känns det inte bra gå vidare.
Det gjorde jag.
Några månader senare bedyrade han sin kärlek till mig.Jag förstod inte då hur seriös du var.Då hade jag inte tagit med dig dit..
Hm ska jag ta det som en komplimang eller förolämpning?
Jag var ärlig och tydlig medan det begav sig.
Kändes bara obehagligt när jag la ihop alla hans beteenden.
söndag 10 juli 2016
Ptsd och psykisk misshandel
http://www.ptsdjournal.com/posts/you-can-get-ptsd-from-staying-in-an-emotionally-abusive-relationship/
Jag är på väg in i förälskelse / med passion och skillnaden mellan passion och början på en relation med en narcissist är hårfin.
Jag har så många triggers som jag möter.
Jag stannar i mitt hjärta.
Och låter huvudet vara med.
Fullt medveten om att jag kan älska och älskas.Att jag har tilltro till mig själv.
Jag känner igen sund kärlek.
En narcissist kan hålla skenet uppe ett tag.
Allt har sin tid.
Möter jag osund går jag
Ingen kränker den jag är.
Jag förminskar inte mig själv för att älskas.
Jag är kärlek.
Jag är på väg in i förälskelse / med passion och skillnaden mellan passion och början på en relation med en narcissist är hårfin.
Jag har så många triggers som jag möter.
Jag stannar i mitt hjärta.
Och låter huvudet vara med.
Fullt medveten om att jag kan älska och älskas.Att jag har tilltro till mig själv.
Jag känner igen sund kärlek.
En narcissist kan hålla skenet uppe ett tag.
Allt har sin tid.
Möter jag osund går jag
Ingen kränker den jag är.
Jag förminskar inte mig själv för att älskas.
Jag är kärlek.
onsdag 6 juli 2016
Självkänsla ...
De flesta människor har en självkänsla som baseras på sitt ego.
Väldigt få som har en hjärtmedveten och sund självkänsla.
En självkänsla som bygger på prestation, bekräftelse och saker är vanligast.
Dessa män pekar ofta finger åt något håll.
Istället för att fejsa sin ofullkomlighet , sina brister , sina sår läggs det ut som en generalisering eller fördom.
Jag och "dom".
Att definiera en grupp av individer som något som inte har deras människovärde.
Att sätta sig själv som bättre och aktivt förminska andra.
Jag har rätt du har fel och slå sig för bröstet precis som aporna på zoo.
Lite elakt kanske från min sida.
Dessa män har en del av sig själva i skuggan och kontakten är liten med just den del av dem som skulle skapa en självkänsla baserat på hjärtat.
Jag kommer i klinch med dessa män.
Ser hur lätt det är att göda deras Ego.
Hur lätt det är att klappa dem mothårs, se fasaden rämna och framför mig står en ilsken 4åring och stampar.
Som säger du får inte komma på mitt kalas !
Skrikande ,röda ansikten med en röst i falsett.
I det läget har jag blivit irriterad på barnsligheten som möter mig.
Och funderat vad är det jag gör ?
Varför dyker dessa upp i min verklighet hela tiden?
Dessa män har en föreställning om att jag är snäll ,flexibel och förstående.
Det är jag också MEN jag har tydliga gränser och säger NEJ.
Mitt Ego växer sig inte större av smicker.
Jag har inget behov av att spela en roll för att vara älskvärd av någon.
Jag behöver inte din kärlek ,jag är inte beroende av den.Jag ser det som sker.
En kärlek som utgår från ett Ego som styr ger mig ingenting.
Egot blir en rustning utåt sett som en stålmannedräkt.Allt som är intressant och älskvärt täcks av den.
En man som har en hjärtbaserad självkänsla har inget behov av att förminska,peka finger och gå i strid.
Han är ingen adrenalinjunkie som fastnat i sitt görande.Han har inte behov av att missbruka substanser eller shoppa loss.För i de tysta stunderna när kroppen och sinnet gör sig påminna känner han harmoni , frid och en porlande bäck av glädje.Han upplevs som tråkig av dem som inte nått ditt än.
Till skillnad från adrenalinjunkie känner han ingen tomhet inombords.
Den tomhet som uppstår när kontakten är bruten med sitt inre.Som aktiveras bort eller missbrukas bort.
Det allra vackraste är att han har omfamna alla sidor hos sig själv.Ödmjukt accepterat sin ofullkomlighet.Älskar hela sig själv med styrkor ,brister ,skavanker och sår.
När en sådan man vänder blicken åt ditt håll då kan en kärlek få förundrat uppstå.
Jag är på väg ska bara göra upp med mitt ego och ösa på mer kärlek och ljus där mina sår bor.
En självkänsla baserat på Ego där prestation och bekräftelse styr äger jag snart inte längre.
För attraherar jag och ser andras Ego måste jag titta på mitt eget.
"Att mata en mans ego stänger dörrens till hans hjärta".
PS Bara en liten parantes om du ska stå för det du säger så är man ett ovagt ord som andas osäkerhet.Du är ett budskap riktat till någon annan inget förtäckt jag-budskap.
Det som du står för uttalas jag.
Har inte riktigt fått grepp om människor som pratar om sig själv i 3dje person typ Kalle vill gå på bio.
Det existerar ! :-).
Väldigt få som har en hjärtmedveten och sund självkänsla.
En självkänsla som bygger på prestation, bekräftelse och saker är vanligast.
Dessa män pekar ofta finger åt något håll.
Istället för att fejsa sin ofullkomlighet , sina brister , sina sår läggs det ut som en generalisering eller fördom.
Jag och "dom".
Att definiera en grupp av individer som något som inte har deras människovärde.
Att sätta sig själv som bättre och aktivt förminska andra.
Jag har rätt du har fel och slå sig för bröstet precis som aporna på zoo.
Lite elakt kanske från min sida.
Dessa män har en del av sig själva i skuggan och kontakten är liten med just den del av dem som skulle skapa en självkänsla baserat på hjärtat.
Jag kommer i klinch med dessa män.
Ser hur lätt det är att göda deras Ego.
Hur lätt det är att klappa dem mothårs, se fasaden rämna och framför mig står en ilsken 4åring och stampar.
Som säger du får inte komma på mitt kalas !
Skrikande ,röda ansikten med en röst i falsett.
I det läget har jag blivit irriterad på barnsligheten som möter mig.
Och funderat vad är det jag gör ?
Varför dyker dessa upp i min verklighet hela tiden?
Dessa män har en föreställning om att jag är snäll ,flexibel och förstående.
Det är jag också MEN jag har tydliga gränser och säger NEJ.
Mitt Ego växer sig inte större av smicker.
Jag har inget behov av att spela en roll för att vara älskvärd av någon.
Jag behöver inte din kärlek ,jag är inte beroende av den.Jag ser det som sker.
En kärlek som utgår från ett Ego som styr ger mig ingenting.
Egot blir en rustning utåt sett som en stålmannedräkt.Allt som är intressant och älskvärt täcks av den.
En man som har en hjärtbaserad självkänsla har inget behov av att förminska,peka finger och gå i strid.
Han är ingen adrenalinjunkie som fastnat i sitt görande.Han har inte behov av att missbruka substanser eller shoppa loss.För i de tysta stunderna när kroppen och sinnet gör sig påminna känner han harmoni , frid och en porlande bäck av glädje.Han upplevs som tråkig av dem som inte nått ditt än.
Till skillnad från adrenalinjunkie känner han ingen tomhet inombords.
Den tomhet som uppstår när kontakten är bruten med sitt inre.Som aktiveras bort eller missbrukas bort.
Det allra vackraste är att han har omfamna alla sidor hos sig själv.Ödmjukt accepterat sin ofullkomlighet.Älskar hela sig själv med styrkor ,brister ,skavanker och sår.
När en sådan man vänder blicken åt ditt håll då kan en kärlek få förundrat uppstå.
Jag är på väg ska bara göra upp med mitt ego och ösa på mer kärlek och ljus där mina sår bor.
En självkänsla baserat på Ego där prestation och bekräftelse styr äger jag snart inte längre.
För attraherar jag och ser andras Ego måste jag titta på mitt eget.
"Att mata en mans ego stänger dörrens till hans hjärta".
PS Bara en liten parantes om du ska stå för det du säger så är man ett ovagt ord som andas osäkerhet.Du är ett budskap riktat till någon annan inget förtäckt jag-budskap.
Det som du står för uttalas jag.
Har inte riktigt fått grepp om människor som pratar om sig själv i 3dje person typ Kalle vill gå på bio.
Det existerar ! :-).
söndag 3 juli 2016
Introjektiv identifikation.
Detta handlar om hur jag och många med mig har på ett djupt psykologiskt undermedvetet plan överlevt misshandel.
Människans överlevnadsinstinkt är stor.
För att överleva mentalt och känslomässigt att den som misshandlar är samma person jag älskar.
Lyssnade jag tillslut på hans projektioner ,hans definition om min person mina tankar och känslor.När vännerna har slutat ringa och våldet har normaliseras finns EN person kvar som speglar verkligheten.
Det är viktigt att förstå att hans makt och din rädsla . Din kärlek till honom och den skam och skuld du på ett plan känner för hur du behandlad av honom. Att det han säger och gör vid sina kränkningar gröper ur ditt jag.Din självkänsla , ditt värde.Allt är en djupt psykologisk mental försvarsmekanism för att du skulle överleva.Det kan du inte känna skam över.
Acceptera att du undermedvetet hamnade i en psykosocial kontroll /makt situation.
Som du då inte kunde bryta i tid pga av de psykologiska mönster vi människor går in i för att överleva.Vi är programmerade så.
https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Identifikation_med_f%C3%B6r%C3%B6varen
Människans överlevnadsinstinkt är stor.
För att överleva mentalt och känslomässigt att den som misshandlar är samma person jag älskar.
Lyssnade jag tillslut på hans projektioner ,hans definition om min person mina tankar och känslor.När vännerna har slutat ringa och våldet har normaliseras finns EN person kvar som speglar verkligheten.
Det är viktigt att förstå att hans makt och din rädsla . Din kärlek till honom och den skam och skuld du på ett plan känner för hur du behandlad av honom. Att det han säger och gör vid sina kränkningar gröper ur ditt jag.Din självkänsla , ditt värde.Allt är en djupt psykologisk mental försvarsmekanism för att du skulle överleva.Det kan du inte känna skam över.
Acceptera att du undermedvetet hamnade i en psykosocial kontroll /makt situation.
Som du då inte kunde bryta i tid pga av de psykologiska mönster vi människor går in i för att överleva.Vi är programmerade så.
https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Identifikation_med_f%C3%B6r%C3%B6varen
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)